支架就像血管里的“救援队”，能快速打通堵塞血管。但术后管理才是重中之重！这些复发“雷区”千万要避开！

“三高”失控，风险翻倍

血压＞140/90mmHg

糖尿病，糖化血红蛋白＞7%

高血脂，LDL-C＞2.6mmol/L

吸烟：让支架再狭窄风险暴增3倍，赶紧戒烟！

擅自停药：1年内血栓风险高达12.5%（规范用药仅3.2%），药不能停！

饮食不当：每天盐超5g（约1啤酒瓶盖），加速血管硬化！

专家提醒：药物涂层支架能把再狭窄率从30%降到5 - 10%！

紧急情况！出现这些症状立刻就医！
 - 胸痛超15分钟，有濒死感
 - 突发呼吸困难，咳粉红泡沫痰
 - 单侧肢体突然无力（警惕脑栓塞）

1.饮食“3 - 5 - 7”法则
 - 每天3份蔬菜（1拳头≈1份）
 - 盐不超5g（≈1啤酒瓶盖量）
 - 7分饱原则（餐前饥饿感3/10）

2.运动“黄金公式”
 - 强度：能说话但不能唱歌
 - 时间：下午4 - 6点最佳（避开血压晨峰）
 - 防护：运动前5分钟热身，后5分钟放松

3.戒烟“21天计划”
 - 第1 - 7天：最难熬！嚼无糖口香糖转移注意力
 - 第8 - 14天：味觉恢复，试试新食谱
 - 第15 - 21天：习惯养成，用运动替代吸烟

4.复查“1 - 3 - 6 - 12”时间表

“支架后能坐飞机/按摩吗？”

术后1月可乘机，避免按摩支架植入侧肢体 

“吃西柚影响药效吗？”

西柚使他汀类药物血药浓度↑500%，必须避免 

“牙科治疗要停药吗？” 

简单洗牙可继续用药，拔牙需提前5天调整方案