10月10日，第34个世界精神卫生日当天，我院心身医学科围绕“人人享有心理健康服务”主题，在门诊综合楼外开展义诊活动，将专业心理健康服务送到群众身边，累计服务近200人次，获一致好评。

考虑到不同人群的“心”需求，我院特组建多学科专家团队，不管是孩子的学业压力、上班族的职场焦虑，还是老人的孤独情绪、困扰大家的睡眠难题，都能在这里得到“一对一”的专属咨询。

活动现场，不少家长带着愁眉不展的孩子来问考前焦虑，心理治疗师梁敏没有简单说教，而是结合真实案例，手把手教孩子和家长调节情绪的小技巧；上班族李先生受失眠折磨许久，精神科专家赵伟耐心听他说完日常作息，从身体状态到心理压力一层层分析，给出的调整建议细致又好操作；遇到来问老年痴呆预防的老人，专家们更是放慢语速、反复叮嘱，把早期识别方法和照护要点讲得明明白白，让老人们听得懂、记得住。

活动还设免费筛查与健康检测专区，通过心理量表帮群众测评情绪、识别潜在心理问题，同时为老年人测血压、血糖，兼顾身心双重健康。现场还发放《情绪管理手册》，解读心理健康知识，涵盖压力缓解、家庭沟通等实用内容。

此次世界精神卫生日义诊，不仅消除了大众对心理问题的“污名化”认知，更传递了“心理求助是对自己负责”的理念。

义诊虽落幕，我院心身医学科的守护从未停步，后续将持续推出心理健康科普、线下公益咨询，把实用心理知识送到更多人身边。

若您或家人受情绪困扰，可随时拨打我院咨询电话0830-2815675，或全国心理援助热线12356，专业人员会提供温暖帮助，愿我们共以科学态度护心理健康，让每颗心轻松前行。